Klíma Tüntetés Budapest
Minél vékonyabb, annál jobb. Tegyük be a hűtőbe, amíg kimagozzuk a szilvát. Ha marad a tésztából, akkor fóliába csomagolva hűtőben el lehet tárolni, és később megsütni (hűtőből kivéve nagyon kemény, kicsit várni kell, míg újra formázható állagú lesz). Ha kimagoztuk a szilvát, kivesszük a hűtőből a tésztát, meghintjük a darált mandulával és jó sűrűn elrendezzük rajta a magozott szilvát. A szilvák tetejét vékonyan megkenjük kókuszzsírral. 170 fokon 1 órát sütjük és már kész is a süti. Hűtve a legfinomabb és napokig el is áll a hűtőben annak, aki kibírja, hogy ne falja be egy nap alatt az egészet.
Ezek az anyagok megtalálhatóak még pl. a lenmagban, de a szezám-, napraforgómagban és a brokkoliban is. A natúr zabpehely ára nagyon kedvező, egy adag (~ 30 g) ára kb. 15 Ft-ra jön ki!