Reg Enor Szakácskönyv - Regenor Receptek Étrendajánlók - Mintaétrend - Lapozható Szakácskönyv
6-8 percig főzzük, félretesszük és hagyjuk kihűlni. Összeturmixoljuk kb. 5-6 percig, majd sűrű szitán átszűrjük. Adhatunk hozzá eritritet, ízlés szerint. Nagyon finom! 4-5 napig eláll a hűtőben. A megmaradt reszeléket felhasználhatjuk süteményekbe pl. kókuszgolyóhoz. Bízom benne, hogy a fentiek alapján sikerül elég változatos étrendet összeállítani a kúra alatt. Jó egészséget, és sikeres fogyást kívánok! Ildikó 🙂
Teljes film
Reg-Enor menü a diéta alatt Ha problémát jelent, hogy mit egyél a Reg-Enor diéta alatt, épp jó helyen jársz! 🙂 (Összegyűjtöttem néhány RegEnor recept oldalt. Csak a linkekre kell kattintani majd és máris ötleteket meríthetsz az étrendedhez. ) Megmutatom, hogy a főzés és sütés során nem kell nagy dolgokra gondolni. El lehet készíteni szinte ugyanazokat az ételeket, melyeket eddig is fogyasztottál, csak a tiltott hozzávalókat helyettesítjük be azokkal az összetevőkkel, melyeket a diéta megkíván. Tehát zsírral főzzünk, süssünk és pároljunk, a tiltott dolgokat pedig minden esetben mellőzzük! RegEnoros süteményeket már csak akkor iktassunk az étrendedbe, ha beindult a fogyás. Addig koncentráljunk a szalonnára, húsokra, tojásra, zöldségekre és főleg a zsírra és a sok-sok vízivásra. A legnagyobb probléma az édesség hiánya szokott lenni. Ertitrittel és mandulatejjel elkészített tejberizs vagy valamilyen cukor-, laktóz- és glutén-mentes shake is jó szolgálatot tehet ilyenkor. Reg-Enor-os étrendajánlók és receptgyűjtemények: Összegyűjtöttem néhány recept- és étrend gyűjtemény t, mely segítségedre lehet.
(Katt a linkre és már olvashatod is! ) Letölthető Reg-Enor-os étrendajánló >>>>>> RegEnor online szakácskönyv >>>> Reg-Enor receptek Zsidek Lászlótól >>> Reg-Enor édességek gyűjteménye: Reg-Enor-os desszertek rendelése >>>> RegEnoros SÜTIK, regenoros PALACSINTA, regenoros POGÁ receptjei >>>> RegEnor diétához házilag készített rizstej, kókusztej receptje: Egyik fájó pont a tejtermékek tilalma. Jó hír viszont, hogy helyettesíteni tudjuk őket. A tejeket kiválthatjuk növényi tejekkel. Használható tehát rizstej, mandulatej és kókusztej is. Rizstej elkészítése nagyon egyszerű: Hozzávalók: 1 csésze főtt rizs 4 dl víz Elkészítése: Az egy csészényi jól átfőtt rizst összeturmixolunk két csészényi vízzel. Ízesíthetjük vaníliával vagy/és fahéjjal, ízlés szerint, de önmagában natúran is nagyon jó. Átszűrjük sűrű szitán és már kész is van. Kókusztej recept 1 liter mennyiséghez: Hozzávalók: két csésze kókuszreszelék (10 dkg) 1 liter víz, kis adag vanília őrlemény (vanília rúd kávédarálóban őrölve) Elkészítése: A vizet felforraljuk a vaníliával és beleöntjük a kókusz reszeléket.
Érted? Azzal fejeztem be az előző bekezdést, "hogy a kúra eredményes legyen". Mielőtt a legkisebb bánat elérne, már hessegesd is el a kósza gondolatot. Erősítsd meg magadat azzal, hogy esetek igen-igen nagy százalékában a kúra eredményes volt. A tiéd is az lesz! Ezért pedig megéri kibírható áldozatot vállalni. Nekünk két dolog hiányzott. Főleg a tejföl és kisebb mértékben a sajt. A regenorozók receptjei ezeket sem tartalmazhatják. Kibírtuk. és ki fogjuk bírni ezután is. A pótlásra a neten rengeteg módszer található. Nekünk nem jött be egyik sem. Csuda természetes dolog, hogy ha egy diétás étrendben, valaki valaminek a hiányát érzi. Ilyenkor rövid időn belül neki áll keresni, valami helyettesítő, áthidaló megoldást. Itt sincsen másképpen, és valószínű, hogy téged is el fog érni ez az állapot. Válaszold meg 9 fontos kérdést: Tisztában vagy önmagaddal, őszintén érzed, hogy most változtatni kellene)? Jól meggondoltad döntésedet, le akarsz fogyni, jobb egészséget szeretnél? Komolyan átgondoltad, hogy mi a célod, hová akarsz eljutni?
(Persze ezen nem csodálkozom, mert én sütöm. ) Mielőtt folytatnám, egy apró kitérő. Aki az interneten keres információt, biztosan fog találni is. Ilyet is, olyat is. Így a zsírfogyasztással kapcsolatban is. Eddig mindenütt, az iskolában, az orvosnál, és még sok helyen azt hallottad, hogy nem használ, sőt káros. Mostanában meg egyre többször olvasom, hogy annyira még sem, vagy egyáltalán nem káros. Döntsd el kinek, és mit hiszel el. Aztán lépj egyet előre, vagy hátra! Tudod mit? Van egy másik megoldás is. Kövesd gondolatmenetemet, talán így könnyebb lesz a dolgod. A Reg-Enor folyadékot Szabó Szigfrid, a külföldön is ismert, neves természetgyógyász találta fel. Nem tudom a pontos számot, de az oldat bizonyítottan sokszor tízezer személynek segített elérni célját, ami főleg a lefogyás volt. Zsírt ettek, zsírral főztek és lefogytak? Igen! Ne foglalkozz azzal, hogy telített, nem telített, hol raktározódik, meg hol nem – mert csak eltévedsz. Szigfrid barátom azt mondja, hogy szükség van a zsírra, a zsír nélkül nem működik megfelelően a kúra.
Reg Enor szakácskönyv a kúra mellé - Ételek, köretek, édességek
Keress (ezen a weboldalon is találsz és fogsz találni újabb, kipróbált recepteket), és csereberélj! Hogyan állj neki a regenoros étrend megtervezéséhez? Az étrendhez receptekre van szükség, a regenoros receptek elkészítéséhez pedig nyilvánvalóan alapanyagokra. tehát legelőször is megnézzük, hogy milyen feltételeknek kell megfelelnie étrendünknek. Mit szabad, és mit nem szabad enni. Tudod? Ami nem tilos, az szabad. A következő címre kattintva pl. kiváló reggeli receptötleteket kaphatsz: 7+1 "REGENOR" REGGELI TIPP A oldalról idemásoltam azoknak az ételeknek, alapanyagoknak a felsorolását, amelyek fogyasztása e kúra alatt tiltott: A KÚRA IDEJE SZIGORÚAN KERÜLJÜK: Süteményt, péksüteményeket. Cukrot, cukorféléket, mézet. Ecetet, erjesztett savanyúságokat, kivétel a céklasaláta. Tejet, tejtermékeket (kefir, joghurt, vaj, tejföl, sajt, vaj, stb. ). Gyümölcsöt (kivéve a fent említetteket), gyümölcsleveket, kompótokat, üdítőket Olajat, margarint. Növényi zsírokat, olajos magvakat. Alkoholfogyasztást.
Alapmű, minden benne van, amire egy kezdőnek szüksége lehet. És nem utolsósorban, alighanem nagyon sok családnál elérhető helyen van a konyhában. Ha itt lennél mellettem, lehet, hogy most azt kérdeznéd, "hogy jön ide ez"? A válasz egyszerű. A közgondolkozásban a "magyaros étel", általában zsírral készült ételt jelent. Ebben a könyvben a sertéspörkölt címszó alatt, a hozzávalók között azt találod, hogy "2 evőkanál olaj, vagy 3 dkg zsír". Ez a szakácskönyv e legkézenfekvőbb megoldás. Nagyon egyszerű a dolog. Pár apró változtatás, és máris "regenoros" ételt kaptál. Ahol az van írva, hogy étolaj, vagy vaj, margarin, helyettesítsd zsírral (ételtől függően variáld a sertés, a kacsa és a libazsírt), ahol a főzelékhez tejföl is kellene, csak világos színű rántást használj, tejföl nélkül. Mi ebből a lényeg? Ahhoz, hogy a programhoz illő recepteket találj, nem kell sok fejtörés. Talán nem is gondoltad volna, hogy milyen közel van hozzád a megoldás. Elhiszem, hogy még több változatosságot szeretnél.
Reg Enor szakácskönyv a kúra mellé - Ételek, köretek, édességek Kihagyás RegEnor RECEPTEK Julcsitól RegEnor-os recept ötletek: Az alábbi regenoros recepteket Julcsi – egy kedves kúrázó - küldte, hogy segítsen másoknak is az egyszerű, könnyen elkészíthető menü összeállításában. Kiegészítésként írtam egy kis rövid ismertetőt [... ] RegEnor receptek: SÜTEMÉNYEK, DESSZERTEK Válogattam néhányat a nagyon finom Reg-Enor édesség receptek közül, hogy a kúrázók se szenvedjenek hiányt süteményekből. Azt azonban előre bocsátom, hogy akinek még nem indult be a fogyás, vagy nagyon [... ] 3 alapvető TÉNY, amiért jó zöldséget fogyasztani a RegEnor kúra alatt RegEnor étrend: Zöldségek a kúra alatt Zöldség idény van! A szakemberek állítják, hogy a zöldségfogyasztásnak nincs felső határa. Ezalatt NEM azt értik, hogy edd degeszre magad, inkább azt, hogy [... ] Reg-Enor étrend – Hogyan sűrítsünk, panírozzunk, süssünk? Reg-Enor étrend: egészséges lisztek sűrítéshez, habaráshoz, sütéshez, panírozáshoz Rántás, habarás…, minden magyar háziasszony ismeri és alkalmazza a konyhában.
- Ralph lauren pulóver
- RegEnor receptek étrendajánlók - mintaétrend - lapozható szakácskönyv
- Ezért választják egyre többen a lézeres szemműtétet!
- Reg enor szakácskönyv co
- Verdák 3 tejes mese magyarul - Bing
- Stúdió k színház
- Reg enor szakacskonyv
- Reg enor szakácskönyv n
- Oep várólista 2013 relatif
- Budapest szárazhegy út
Ám a diéta alatt sokaknak bizony fejtörést okoz, hogy hogyan [... ] 7 köret amit, a Reg-Enor kúra alatt is bátran ehetsz Hallottál az alacsony glikémiás indexről? (Röviden GI-nek jelöljük. ) A glikémiás index a szénhidrát tartalmú ételekhez kapcsolódik. Megmutatja, hogy egyes ételek hogyan befolyásolják a vércukorszint emelkedését. Értékét 0-100-ig terjedő skálán határozzák [... ] Reg-Enor-os receptek, étrendajánlók Reg-Enor menü a diéta alatt Ha problémát jelent, hogy mit egyél a Reg-Enor diéta alatt, épp jó helyen jársz! :) (Összegyűjtöttem néhány RegEnor recept oldalt. Csak a linkekre kell kattintani [... ] Kérdések és válaszok a Reg-Enor-ról Kérdések és válaszok a Reg-Enor-ról: Mi pontosan a Reg-Enor? A Reg-Enor egy olyan folyékony táplálék-kiegészítő, mely összetételének köszönhetően segíti a salakanyagok fellazulását és távozását a sejt közötti állományból. [... ]